中暑反胃恶心怎么办

中暑反胃恶心时，应立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处，同时补充含电解质的清凉饮品，多数轻度症状可在短时间内缓解。

一、轻度中暑伴随症状：若体温37.5~38.5℃，无明显脱水，可先通过冷敷降温（如额头、颈部、腋下），饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，避免空腹。

二、中度中暑伴随症状：体温38.5℃以上，伴随口干、头晕、呕吐次数少，需尽快转移至空调环境，使用物理降温（如温水擦浴），及时就医前可少量多次饮用口服补液盐。

三、重度中暑伴随症状：体温≥39℃，呕吐频繁、意识模糊、抽搐，需立即拨打急救电话，途中保持呼吸道通畅，避免强行喂水，防止误吸。

四、特殊人群注意事项：婴幼儿和老年人对高温耐受性差，应提前备好防暑药品（如藿香正气水），用药前需确认无酒精过敏，避免与其他药物冲突；孕妇需远离高温，优先选择左侧卧位，防止子宫压迫影响循环。