每次例假前乳房胀痛是乳腺增生吗

每次例假前乳房胀痛不一定是乳腺增生，多数为经前期综合征的乳房表现，少数可能与乳腺增生相关。

经前期乳房胀痛：月经前1周左右出现，伴随乳房触痛、肿胀感，月经来潮后症状消失，是雌激素、孕激素波动引起乳腺组织水肿充血所致，约70%女性存在，多无需特殊处理。

乳腺增生引起的胀痛：疼痛持续时间长（月经前2周~经期后仍有），可触及颗粒状结节，超声或钼靶检查可见乳腺结构紊乱，需结合影像学和症状综合判断。

缓解建议：月经前减少咖啡因摄入，穿宽松内衣，避免剧烈运动；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状；若疼痛加重或持续不缓解，建议至正规医疗机构乳腺科就诊，明确诊断后再对症治疗。

特殊人群注意：孕期、哺乳期女性乳房胀痛需排除乳腺炎等疾病；40岁以上女性若胀痛无周期性，建议定期乳腺检查；青少年乳房胀痛多为发育阶段正常现象，无需过度焦虑。