脸被东西砸了肿了怎么办

脸被东西砸肿后，急性期（24小时内）应冷敷止血、抬高头部，48小时后热敷促进消肿，若疼痛明显可使用非甾体抗炎药，若肿胀持续或出现异常症状需及时就医。

1.轻微撞击（无明显伤口、活动正常）：立即冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），避免揉搓或按压肿胀部位，24小时后改用温毛巾热敷，促进血液循环加速消肿。

2.有伤口但无明显出血：先用生理盐水或清水冲洗伤口，用干净纱布轻压止血，止血后涂抹碘伏消毒，避免伤口感染，必要时就医缝合或使用外用抗菌药物。

3.撞击伴随明显疼痛、活动受限：可能存在软组织挫伤或轻微骨裂，建议尽快就医检查，避免盲目用药，儿童及老年人需特别注意，此类情况易引发并发症。

4.特殊人群注意事项：孕妇、糖尿病患者及有出血性疾病史者，需更谨慎处理，建议优先冷敷并及时就医，避免因自行处理不当加重病情或延误治疗。