来月经时肚子疼痛怎么办

来月经时肚子疼痛（痛经）可通过非药物干预缓解，若疼痛持续或加重，需及时就医排查病因。

原发性痛经

多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多相关。可通过热敷腹部、规律运动（如瑜伽）、保持充足睡眠改善。

继发性痛经

由妇科疾病（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）引起。需在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时针对原发病治疗。

特殊人群注意事项

青春期少女：避免过度节食，保持均衡饮食，减少咖啡因摄入。

孕期女性：若既往痛经严重，需提前告知产科医生，定期监测。

围绝经期女性：突然加重的痛经需警惕妇科肿瘤，及时检查。

药物使用原则

优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）短期使用，避免长期依赖。12岁以下儿童不建议自行用药，需遵医嘱。

应急措施

疼痛难忍时可采用侧卧屈膝位，或口服温水加少量蜂蜜缓解痉挛。若出现剧痛伴呕吐、晕厥，应立即就医。