哺乳期奶头发炎怎么办？

哺乳期奶头发炎（乳头炎/乳腺炎早期）需及时干预，多数可通过非药物护理缓解，若持续3天以上或加重应就医。

乳头局部炎症：保持乳头清洁干燥，哺乳前后用温水轻柔清洁，避免肥皂刺激；哺乳姿势调整至含乳正确（乳晕区含入更多），减少乳头机械损伤；每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头，形成天然保护膜，促进愈合。

乳头皲裂伴感染：暂停患侧哺乳时用吸奶器保持乳汁分泌，可用医用纯羊脂膏（非药物类）涂抹乳头，避免摩擦衣物；若疼痛明显，可在医生指导下使用安全外用制剂。

预防乳头炎复发：穿宽松棉质内衣，避免乳头受压；哺乳前轻柔按摩乳房促进乳汁排出，减少淤积；掌握正确哺乳技巧，避免过度依赖单侧乳房哺乳。

特殊情况提示：乳头破损严重或伴随发热、乳房肿块时，需立即就医；有糖尿病史、免疫功能低下者需更严格保持乳头卫生，避免感染扩散。