不舒服，耳朵进水怎么办

耳朵进水后，可通过单脚跳跃、倾斜头部等方式自然排出，若持续不适或出现疼痛、听力下降等症状，需及时就医。

耳朵进水后立即处理：

立即单脚跳跃，进水侧单脚着地，同侧耳朵朝下，借助重力促进水分排出；或用干净纸巾轻吸外耳道表面水分，避免深入掏挖。

症状较轻（无疼痛/听力下降）：

可尝试头偏向进水侧，轻拉耳廓使耳道变直，同时用手指轻压耳屏（外耳道口前方小软骨），重复几次后轻跳，多数水分可在1~2小时内自行排出。

特殊人群注意事项：

婴幼儿避免单脚跳跃，可用干棉签轻柔擦拭外耳道口，严禁深入耳道；老年人若有耳道狭窄或鼓膜穿孔史，需避免用力跳跃，以防耳道皮肤损伤或加重不适。

需警惕的情况：

若出现持续耳痛、流脓、听力明显下降或头晕，可能提示感染或鼓膜损伤，应尽快前往正规医疗机构耳鼻喉科检查，避免延误治疗。