我身上起了一些红疙瘩，很痒，越挠越痒，怎么办？

身上起红疙瘩且瘙痒越挠越痒，可能是过敏、蚊虫叮咬或皮肤炎症等原因引起。建议先观察症状变化，避免抓挠，及时就医明确病因。

一、过敏性皮炎：接触过敏原（如花粉、化妆品）后出现。表现为红斑、风团，伴剧烈瘙痒。需尽快脱离过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药物。

二、虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬所致。疙瘩中央可能有针尖大小瘀点，瘙痒明显。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂或冷敷缓解，严重时就医。

三、湿疹或荨麻疹：湿疹常对称分布，有渗出倾向；荨麻疹则为风团，时起时消。需保持皮肤清洁干燥，避免刺激性物质，及时寻求皮肤科诊断。

四、特殊人群注意：儿童需避免使用刺激性药膏，婴幼儿用药需遵医嘱；孕妇过敏时优先非药物干预，严重时及时就医；老年人皮肤敏感，建议减少接触可疑物质，及时排查潜在病因。