早泄，两三分钟就射了

早泄定义为阴道内射精潜伏期短于1分钟，部分患者可达2~3分钟。临床评估需结合双方感受及持续时间，单纯时间标准不全面。

一、心理性早泄：多因焦虑、压力或性经验不足导致，年轻男性常见。需通过心理疏导、性技巧训练（如动停法）改善，伴侣支持可增强信心。

二、病理性早泄：与前列腺炎、内分泌失调等疾病相关，伴随勃起异常或性欲改变。需排查基础疾病，在医生指导下针对性治疗。

三、药物干预：可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），但需严格遵医嘱，不建议自行用药。

四、特殊人群提示：青少年需避免过早性行为，减少手淫频率；老年患者应优先排查慢性疾病；合并抑郁者需同步心理干预。

五、生活方式调整：规律运动、控制体重、戒烟限酒可改善性功能。避免过度疲劳，性生活前充分放松情绪。