口里长泡怎么办

口里长泡多因黏膜损伤或病毒感染，多数1-2周自愈。若疼痛明显，可局部使用含利多卡因的凝胶缓解，避免咬破泡体。

1.创伤性血泡：由咬伤、烫食等引起，通常无感染，1周内可自行吸收。需避免刺激，可用淡盐水漱口，儿童需看护防止咬破。

2.复发性阿弗他溃疡：表现为圆形浅表溃疡，疼痛明显，女性更易发作，与压力和免疫力波动相关。可局部涂抹口腔溃疡贴膜，严重时就医。

3.疱疹病毒感染：如单纯疱疹，表现为成簇小水泡，伴灼痛，具有传染性。需保持口腔清洁，避免接吻，儿童需与成人餐具分开。

4.手足口病：儿童多见，口腔、手、足出现疱疹，需隔离治疗，避免高热时脱水，可补充维生素B族促进愈合。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者、免疫低下者需及时就医；婴幼儿避免自行用药，需由医生评估后处理。