口干口苦，口臭怎么办？

口干口苦、口臭通常与口腔卫生、消化系统或全身性疾病相关，需先明确诱因。短期可通过改善口腔护理、饮食调整缓解；长期存在则需排查潜在健康问题。

口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积会引发细菌滋生，导致口臭、口苦。需每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙石。

消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等可能引起口苦。建议规律饮食，避免辛辣、油腻及刺激性食物，减少睡前进食，必要时就医检查。

全身性疾病：糖尿病、肝胆疾病等也可能伴随口干口苦。糖尿病患者需控制血糖，肝胆异常者应及时就医，明确病因后对症治疗。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易出现口腔问题，需加强口腔清洁；老年人唾液分泌减少，可适当增加饮水，避免口干加重；儿童应培养良好刷牙习惯，减少甜食摄入。