治疗早泄快速有效的方法

治疗早泄快速有效的方法以综合干预为主，非药物干预（如行为训练、心理调节）优先，必要时结合药物治疗，整体需持续4-8周见效。

行为训练干预：通过挤压法、停-动法等降低龟头敏感度，延长性生活时间，需规律练习，每次5-10分钟，坚持2周以上可见效。

心理调节干预：针对焦虑、压力等心理因素，可采用认知行为疗法调整性预期，伴侣配合营造放松环境，每周进行1-2次沟通练习。

药物治疗干预：按需使用5型磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非）或局部麻醉剂（如利多卡因凝胶），起效时间分别为30分钟和5分钟，需在医生指导下使用。

特殊人群注意：青少年需排除青春期激素波动，优先心理疏导；中老年患者若伴随慢性疾病（如糖尿病、高血压），应先控制基础病，再评估用药安全性。