乳头变黑应该怎么办呢？

乳头变黑通常是生理变化或局部刺激引起，若伴随瘙痒、疼痛或异常分泌物需就医。

生理变化类：青春期、孕期、哺乳期激素变化导致色素沉着，属正常现象，无需特殊处理，产后数月至一年多可逐渐淡化。

局部刺激类：过度摩擦（如运动、按摩）或频繁性生活可能加速色素沉积，建议减少刺激，选择宽松棉质衣物，避免热水烫洗。

疾病因素类：内分泌疾病（如肾上腺皮质增生）或卵巢肿瘤可能引发异常色素沉着，需通过血液激素检测及影像学检查明确病因。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性因激素波动更明显，应避免自行用药；老年女性若伴随乳头溢液，需及时就诊排查乳腺疾病。

非药物干预：日常可使用含维生素C、烟酰胺的温和护肤品，避免暴晒，保持规律作息和健康饮食，促进皮肤代谢。