性生活该怎么注意卫生

性生活卫生需从事前、事中、事后三方面注意。事前双方清洁外阴，避免不洁分泌物接触；事中使用安全套减少感染风险，避免过度用力；事后及时排尿冲洗尿道，保持外阴干燥。

事前准备：双方需清洁外阴，避免细菌传播；若有包皮过长或包茎，建议提前清洗；经期女性应避免性生活，防止感染。

过程防护：使用安全套可降低性病和意外怀孕风险，但需正确佩戴；避免过度摩擦；有炎症或溃疡时暂停性生活，防止交叉感染。

事后清洁：事后双方应排尿一次，冲洗尿道；用温清水清洗外阴，但避免过度冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡。

特殊人群：孕妇需注意性生活频率和力度，避免压迫腹部；老年人群应关注干燥问题，可使用润滑剂；有慢性病或免疫功能低下者需提前咨询医生。