2025-03-26
病情描述：我腰很酸痛，经常睡不好觉，有黑眼圈，朋友说让我注意补肾，请问吃些什么食物好？
主治医师 淮安同仁医院
以上描述的症状属肾阴虚，要选择可以改善肾阴虚的食物来调理，如滋阴补肾的干贝、鲈鱼、西兰花、黑芝麻、黑木耳、枸杞等。