皮肤长很多痘痘怎么办？

皮肤长很多痘痘（痤疮）需根据年龄、性别、生活方式及严重程度采取针对性干预。轻度痤疮可通过日常护理改善，中重度需结合药物治疗，特殊人群需注意用药安全。

青少年因激素变化易出现痤疮，日常需保持皮肤清洁，避免挤压痘痘。成年女性若痤疮与月经周期相关，可能需调节内分泌，建议减少高糖高脂饮食。长期熬夜、压力大的人群应调整作息，避免加重炎症反应。

痤疮严重时可外用维A酸类药物改善毛囊角化，炎症明显时需使用抗生素类药物。孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，必要时咨询专业医生。

治疗期间需避免使用刺激性护肤品，注意防晒。若痤疮持续加重或出现囊肿、结节，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。