月经前乳房胀痛多久

月经前乳房胀痛通常持续2~10天，多数女性在月经来潮后症状逐渐缓解。

生理性胀痛：多见于育龄期女性，与激素波动相关，疼痛程度较轻，伴随乳房轻微触痛或胀感，月经结束后自行消失。

病理性胀痛：若疼痛持续超过10天，或月经后未缓解，可能与乳腺增生、乳腺结节等疾病有关，需及时就医检查。

特殊人群注意事项：青春期女性因激素调节不稳定，胀痛可能更频繁；妊娠期女性乳房胀痛多为正常生理反应，但若伴随异常肿块需警惕；绝经后女性若出现乳房胀痛，应排查乳腺病变风险。

缓解建议：日常可通过穿戴合身内衣、减少咖啡因摄入、适度运动等方式缓解症状；疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药短期缓解。