被米粒呛到怎么办

被米粒呛到后，应立即停止进食，尝试咳嗽排出异物，若30秒内无法排出，需立即就医。

成人呛咳自救：保持直立位，用力咳嗽使气流冲击气道，若无效可尝试海姆立克法（施救者站其身后，双臂环抱腹部，快速向上冲击膈肌）。

儿童呛咳处理：1岁以下婴儿禁止拍背，应立即俯卧于施救者前臂，头低脚高，拍打两肩胛骨之间5次；1-3岁儿童采用拍背+胸部冲击结合，同时观察呼吸状态。

特殊人群注意：老年人或有吞咽功能障碍者，呛咳后需警惕异物残留，建议及时就医排查，避免引发肺炎或气道梗阻。

预防措施：进食时细嚼慢咽，避免边吃边说话或分心；儿童、痴呆患者应使用软食或调整坐姿，减少呛咳风险。