把辣椒弄到鼻子里怎么办

把辣椒弄到鼻子里，应立即停止接触，用清水轻柔冲洗鼻腔，避免揉搓，若刺激强烈或持续不适，需及时就医。

清水冲洗鼻腔：立即低头，用手捧清水轻冲鼻孔，交替冲洗两侧，避免呛咳。持续1-2分钟，稀释辣椒素，减少刺激。

避免揉搓或擤鼻：揉搓会加重黏膜损伤，擤鼻可能使辣椒素扩散至鼻窦，引发疼痛。若鼻腔有异物感，可用生理盐水喷雾轻柔湿润。

冷敷与休息：若鼻腔灼热，可用干净毛巾裹冰袋轻敷鼻梁，缓解局部充血。避免剧烈活动，减少鼻腔黏膜血流，减轻刺激反应。

特殊人群注意：婴幼儿鼻腔狭窄，需家长协助以低流速水流冲洗，动作轻柔；过敏体质者若症状剧烈，应尽快就医，避免延误黏膜修复。