胸围怎么量

胸围测量需在平静状态下，用软尺水平绕胸部最丰满处（女性乳头水平，男性乳头上方），两端对齐乳头连线中点，记录数值。

成人测量：软尺需贴合皮肤但不压迫，取吸气末呼气初状态，避免过松或过紧，测量值反映胸部发育或健康状态。

儿童测量：3岁以下仰卧位，软尺绕乳头下缘水平一周；3岁以上站姿，软尺过乳头水平，记录与年龄相关的百分位数值，评估生长发育。

特殊人群：孕妇测量取乳头水平，孕晚期因乳腺变化，数值会随孕周增加；肥胖者需注意软尺贴合脂肪层，避免误差。

注意事项：测量前避免剧烈运动，保持自然呼吸；若双侧差异超过2cm，建议就医排查乳腺疾病或胸廓发育异常。