月经的时候用什么清洗

月经期间建议使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。

1.日常清洁：温水为主

日常清洁以35~40℃温水为宜，无需添加洗液。温水可维持外阴酸碱平衡，避免破坏自然屏障。

2.特殊情况：温和护理

经期量多时，可用流动温水轻柔冲洗，避免盆浴；量少时可用干净毛巾蘸温水擦拭。

3.特殊人群：注意事项

过敏体质：若皮肤敏感，可选择无香型温和沐浴露；

青春期少女：首次经期可咨询家长或医生，建立正确清洁习惯；

更年期女性：因激素变化，建议减少清洁频率，避免过度刺激。

4.禁忌提醒

禁止使用阴道冲洗器或坐浴，避免逆行感染；避免使用含酒精、香精的清洁用品。