乳腺增生按哪个穴位

乳腺增生可按摩膻中穴、乳根穴、太冲穴缓解症状。

1.膻中穴：位于两乳头连线中点，按摩可宽胸理气，改善乳房胀痛。

2.乳根穴：在乳头直下，乳房根部，按摩能疏通乳络，缓解局部不适。

3.太冲穴：足背第一、二跖骨间，按摩可疏肝解郁，调节内分泌。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及经期量多者，按摩力度宜轻，避开经期前3天至经期结束阶段。

注意事项：按摩仅为辅助手段，若疼痛持续或加重，需及时就医检查，排除其他病变。