月经来了为什么外阴会痒

月经期间外阴瘙痒多因经血刺激、卫生巾过敏或阴道菌群失衡，少数由外阴炎或感染引发。

经血刺激与卫生用品不适：经血pH值偏碱，持续接触外阴易致皮肤屏障受损；部分女性对卫生巾材质（如化纤、荧光剂）过敏，引发接触性皮炎。

阴道菌群失衡：经期免疫力下降，乳酸杆菌减少，致病菌（如念珠菌）易增殖，导致外阴阴道假丝酵母菌病，表现为瘙痒伴豆腐渣样分泌物。

外阴炎与感染：经期久坐、卫生巾更换不及时，外阴潮湿易滋生细菌；性生活后经期前交叉感染风险增加，需注意伴侣卫生。

特殊人群提示：青春期女性激素波动大，需加强外阴清洁；妊娠期女性因激素变化更敏感，避免自行用药，建议及时就医。

缓解建议：经期每2-3小时更换卫生巾，选择棉质透气产品；用温水清洗外阴，避免肥皂刺激；瘙痒严重时可冷敷缓解，持续不适需排查感染。