体外射精是不是对身体不好

体外射精对身体的影响因人而异，偶尔使用一般无显著危害，但长期或频繁使用可能带来心理压力、性唤起障碍及意外怀孕风险。

心理层面影响：频繁体外射精可能导致焦虑、内疚或性表现焦虑，影响亲密关系质量。

生理层面影响：中断射精易引发盆底肌肉紧张，长期可能导致前列腺炎或射精功能障碍。

意外怀孕风险：体外射精失败率约15%~28%，未完全控制精液外溢时精子可能进入阴道导致怀孕。

特殊人群注意：青少年性知识不足时更易失败，建议优先使用安全套等可靠避孕方式；中老年男性前列腺问题患者需避免过度紧张。

替代方案建议：选择避孕套、短效避孕药或输精管结扎等科学避孕方式，既能避免风险，又能保障健康。