左右两个睾丸上都有米粒大小的硬点，用按其

睾丸上出现米粒大小硬点，可能是附睾结节、皮脂腺囊肿或睾丸微结石等情况，需结合伴随症状和检查判断。

一、附睾结节：多为慢性附睾炎后遗症，质地硬、边界清，可能伴轻微触痛，一般无需特殊处理，若反复疼痛需就医。

二、皮脂腺囊肿：阴囊皮肤皮脂腺堵塞形成，表面光滑、与皮肤粘连，无明显症状时观察即可，感染时需抗感染治疗。

三、睾丸微结石：超声可见微小钙化点，通常无危害，需定期超声随访，避免剧烈运动。

四、特殊人群提示：青少年需排除睾丸肿瘤可能，老年人警惕慢性炎症或结石风险，建议30天内就诊泌尿外科，避免自行按压刺激。