大姨妈来了量多怎么办

大姨妈量多（月经过多）需先明确持续时间（超过7天）、出血量（1次卫生巾湿透时间<1小时）及伴随症状（头晕乏力），再针对性处理。

生理性因素：青春期或围绝经期激素波动可自行调节，建议记录周期变化，避免剧烈运动。

病理性因素：子宫肌瘤、内膜息肉需妇科检查（超声/宫腔镜），确诊后可考虑药物（如促性腺激素释放激素类似物）或手术。

特殊人群：青少年需警惕缺铁性贫血，建议增加红肉、动物肝脏摄入；孕妇月经过多可能提示流产风险，需立即就医。

紧急情况：2小时内卫生巾完全湿透、持续出血超过3天，应立即前往医院，避免晕厥或休克。

预防措施：规律作息、减少咖啡因摄入，经期避免性生活，降低感染风险。