妇科炎症怎么调理自己？

妇科炎症调理需分类型：细菌性阴道炎以乳酸杆菌调节为主；霉菌性阴道炎需抗真菌治疗；老年性阴道炎侧重雌激素补充。

日常护理：保持外阴清洁干燥，每日温水冲洗，避免过度清洁；穿棉质透气内裤，勤换；性生活前后双方清洁外生殖器，避免经期同房。

饮食调节：增加富含益生菌食物（如无糖酸奶），补充维生素C、锌等营养素，减少高糖、辛辣刺激饮食，增强免疫力。

特殊人群：孕妇需提前告知医生，避免自行用药；糖尿病患者需严格控制血糖，定期妇科检查；绝经后女性建议补充雌激素前咨询妇科医生。

就医提示：症状持续超过3天、反复发作、伴随发热或腹痛、异常出血时，及时前往正规医疗机构就诊，明确病因后规范治疗。