晚上睡觉经常打呼噜

晚上睡觉经常打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的信号，需关注是否伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，及时排查病因。

生理性打呼噜：多见于肥胖、饮酒后或睡姿不当者，通常无呼吸暂停，调整体重、睡姿或戒酒可改善。

病理性打呼噜：常见于腺样体/扁桃体肥大（儿童）、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能伴随频繁呼吸暂停，需通过睡眠监测确诊。

治疗建议：优先调整生活方式，如侧卧、减重、戒烟；儿童需排查腺样体/扁桃体问题，必要时手术干预；成人可在医生指导下使用持续气道正压通气治疗。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易打呼噜，需避免仰卧；老年人群需警惕心脑血管疾病风险，建议定期体检监测血压和血氧。