心肌缺血怎么办，吃什么好

心肌缺血需结合病因及严重程度处理，饮食以低油盐、高纤维为主，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

一、稳定型心绞痛发作时：立即休息，避免情绪激动，含服硝酸酯类药物（需遵医嘱）缓解症状。

二、急性心肌梗死：立即拨打急救电话，嚼服阿司匹林（无禁忌时），保持镇静，避免活动。

三、饮食调理：增加新鲜蔬菜、全谷物摄入，控制红肉、精制糖；适量补充深海鱼（每周2-3次），减少饱和脂肪。

四、特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖，避免高GI食物；老年患者需监测血压、血脂，定期复查心电图。

五、生活方式调整：戒烟限酒，规律运动（每周≥150分钟中等强度），控制体重，管理压力。