流鼻血一直不停该怎么办

流鼻血一直不停时，若20分钟内无法止血，或频繁发作、伴随头晕等症状，需立即就医。

1.按压止血法：低头前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，期间不抬头观察，避免血液流入喉咙。

2.冷敷辅助：可用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，通过收缩血管减少出血，儿童需成人协助操作，避免冻伤。

3.特殊人群注意：高血压患者需控制情绪和血压，避免用力；老年人若频繁出血，需排查心血管或凝血问题；儿童流鼻血多因鼻腔黏膜脆弱，避免挖鼻。

4.就医指征：若按压无效、出血量多、伴随视力模糊或意识异常，应立即前往医疗机构，必要时通过鼻腔填塞、电凝等专业手段止血。