小女孩来例假肚子疼怎么办？

小女孩来例假肚子疼（痛经）可通过非药物干预缓解，若疼痛严重或持续超过3天，需就医排查病因。

原发性痛经（无器质性病变）：可通过热敷腹部、规律作息、适度运动（如散步）、减少咖啡因摄入等方式缓解。疼痛明显时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。

继发性痛经（由疾病引起）：如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，需通过妇科检查明确诊断，针对性治疗原发病。

特殊情况提示：12岁以下初潮女孩痛经多为原发性，随年龄增长可能缓解；若痛经突然加重、伴随发热或经血异常，需立即就医。青春期女孩应避免长期依赖止痛药，优先通过生活方式调整改善症状。