经期可以洗外阴吗？

经期可以洗外阴，但需注意清洁方式和频率。正确清洁可预防感染，错误操作则可能增加风险。

1.温水清洁为主：用35~40℃温水冲洗外阴，避免使用肥皂、洗液等刺激性产品，减少菌群破坏。

2.禁止阴道内冲洗：经期宫颈口微开，冲洗阴道可能将细菌带入子宫，增加盆腔炎风险。

3.勤换卫生用品：卫生巾/棉条2~3小时更换一次，保持外阴干燥，减少细菌滋生。

4.特殊人群注意：糖尿病患者或免疫力低下者需额外清洁，避免久坐或穿紧身裤，降低闷热潮湿引发的外阴炎风险。

总结：经期外阴清洁以“温和冲洗+干燥防护”为核心，无需过度紧张，但需避免不当操作。