总是不停的想上小便，特别是晚上

总是不停想上小便且夜间明显，可能与生理因素（如饮水习惯、年龄）、疾病（如糖尿病、泌尿系统感染）或药物影响有关。以下是关键分类及应对方向：

一、生理因素与生活习惯影响

夜间饮水过多或摄入利尿剂（如咖啡因、酒精）会增加尿量，建议睡前2小时减少液体摄入，避免刺激性饮品。老年男性前列腺增生可能压迫尿道，导致排尿频繁，需就医排查。

二、泌尿系统相关疾病

尿路感染或膀胱炎常伴随尿频、尿急及尿痛，需通过尿常规等检查确认，遵医嘱使用抗感染药物。糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，需严格控制血糖。

三、特殊人群注意事项

儿童夜间尿床可能由发育未成熟或睡眠障碍引起，建议建立规律排尿习惯，避免睡前过度兴奋。孕妇因子宫压迫膀胱易尿频，属正常生理现象，产后通常缓解，严重时需检查。

四、其他潜在原因

神经源性膀胱或药物副作用也可能导致尿频，长期服药者需咨询医生调整方案。不明原因者应及时就医，通过尿动力学检查明确病因，避免延误治疗。

综上，需结合自身情况调整生活方式，持续异常时尽早就医，明确病因后科学干预。