血压是怎么测量的

血压测量通常采用袖带式方法，通过充气袖带阻断动脉血流，利用听诊器或电子传感器检测血流恢复时的压力值，包括收缩压（高压）和舒张压（低压），正常成人血压标准为90~139/60~89 mmHg。

家庭自测血压需在安静环境休息5~10分钟后测量，每日早晚各1次，连续测量3天取平均值，电子血压计需定期校准，避免袖带过松或过紧影响准确性。

医院诊室测量应选择合适袖带尺寸（成人常用12~13.5cm宽），测量前避免吸烟、喝咖啡，保持放松状态，连续测量2~3次取平均值，避免单次测量误差导致误诊。

特殊人群测量需注意：老年人动脉硬化者可能出现收缩压偏高而舒张压偏低，需关注脉压差；糖尿病患者血压控制目标更严格（如<130/80 mmHg），测量时应固定体位和时间；妊娠期女性孕中晚期血压易波动，建议在孕20周后定期监测。

儿童血压测量需使用儿童专用袖带，3岁以下推荐坐位测量，3岁以上可采用仰卧位，测量结果需结合年龄和性别标准对照，避免因袖带过大导致假性低血压或过小导致假性高血压。