血压表示方法

血压表示方法采用"收缩压/舒张压"格式，单位为毫米汞柱（mmHg），正常范围为90~139/60~89 mmHg。

1.诊室测量：在安静环境休息5~10分钟后，使用标准袖带测量坐位上臂血压，需测量2~3次取平均值，适用于常规体检和初步筛查。

2.家庭自测：使用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1~2次，每次间隔1分钟，记录数据并观察趋势，有助于发现白大衣高血压或隐匿性高血压。

3.动态血压监测：连续24小时佩戴动态血压仪，每15~30分钟自动测量一次，可获取全天血压波动曲线，用于诊断高血压、评估药物疗效及指导治疗方案调整。

特殊人群注意事项：

老年人：收缩压应控制在140 mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足；

糖尿病患者：目标血压<130/80 mmHg，需定期监测血压波动；

妊娠期女性：首次产检即应测量血压，孕期高血压可能增加子痫风险，需密切关注。

建议：血压测量需规范操作，避免情绪波动、吸烟、喝咖啡等干扰因素，异常血压值应及时就医复查。