怎么检查是否得了高血压

怎么检查是否得了高血压

高血压需通过规范测量血压确诊，关键是在不同时间、安静状态下多次测量，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，结合病史等综合判断。

诊室偶测血压

在医疗机构由医护人员使用标准水银柱或电子血压计测量，需休息5-10分钟，袖带大小适配上臂，测量3次取平均值，单次升高可能受情绪等影响，需多次监测。

家庭自测血压

使用经过验证的电子血压计，每日早晚各测1-2次，每次3遍，取平均值记录。家庭测量更能反映日常血压状态，可减少白大衣效应干扰，建议连续测量2周以上。

动态血压监测

24小时佩戴动态血压记录仪，记录全天血压变化，能捕捉夜间、清晨等时段血压波动，明确是否存在“晨峰高血压”“夜间高血压”等异常模式，适用于诊断不典型高血压或评估药物疗效。

特殊人群监测

儿童青少年需排除假性高血压（如袖带过小），孕妇孕20周后首次发现血压升高应警惕子痫前期，糖尿病、慢性肾病患者需更频繁监测血压，以早期发现靶器官损害风险。