经常打鼻鼾的治疗方法？

打鼾是健康的大敌。打鼾会造成反复的睡眠呼吸暂停，造成大脑和血液严重缺氧。并诱发高血压、心律失常、心肌梗死和心绞痛。当打鼾严重时，可以使用以下三种有效的方法来治疗打鼾：打鼾停止器、呼吸机和手术，同时配合持续运动，戒烟和不要饮酒。