老年人血压的正常范围是多少

老年人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需结合个体情况调整，以下为不同场景下的血压管理要点：

一、一般老年人（无基础疾病）：建议控制在140/90mmHg以下，若能耐受可降至130/80mmHg以下，以降低心脑血管风险。

二、合并糖尿病或慢性肾病：血压应控制在130/80mmHg以下，避免肾功能进一步受损。

三、合并冠心病或心衰：收缩压控制在130~150mmHg之间，舒张压不低于60mmHg，防止心肌供血不足。

四、高龄（80岁以上）老年人：收缩压可放宽至150~160mmHg，舒张压维持在60~80mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。

特殊人群注意事项：

用药需在医生指导下进行，优先选择长效降压药物，避免血压波动过大。

定期监测血压（每周至少2次），注意体位性低血压，起身时缓慢动作。

低盐饮食（每日＜5g盐），规律运动（如散步、太极拳），保持情绪稳定，减少血压骤升风险。