血压高，不吃药可以吗

血压高是否可以不吃药，需根据具体情况判断。轻度高血压（140-159/90-99mmHg）且无并发症者，可先尝试3-6个月生活方式干预；中重度高血压（≥160/100mmHg）或合并疾病者，需立即药物治疗。

轻度高血压且无并发症者：可通过低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5-23.9）、戒烟限酒、减压等非药物方式干预，监测血压变化。

合并心脑血管疾病或糖尿病者：即使血压轻度升高，也需遵医嘱用药，避免因血压波动增加心梗、中风等风险，不可自行停药。

特殊人群：老年高血压患者（≥65岁）收缩压≥140mmHg需药物干预；妊娠期高血压（孕期新发）无论程度均需医疗监测和治疗，优先非药物方法并避免低龄儿童使用降压药。

药物治疗原则：以患者舒适度为标准，优先非药物干预，药物仅用通用名，明确年龄禁忌，不可机械按体温用药，需在医生指导下调整剂量和方案。