60岁以上老人血压正常范围

60岁以上老人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。对于合并糖尿病、冠心病等基础疾病的老人，建议控制在130/80mmHg以下，以降低并发症风险。

血压理想控制目标

无基础疾病的老年人，血压维持在120/80mmHg左右最佳，可减少心脑血管事件发生。

高血压患者管理

确诊高血压后，优先通过低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度活动）、减重（BMI控制在18.5~24.9）等非药物方式干预，必要时遵医嘱用药。

低血压风险提示

收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg时，可能出现头晕、乏力等脑供血不足症状，需排查脱水、药物过量等原因，避免突然起身导致体位性低血压。

特殊人群注意事项

合并肾功能不全的老人，需定期监测血压及肾功能指标；服用降压药期间，注意避免同时使用利尿剂或血管扩张剂，以防血压过低。建议家中配备电子血压计，每日固定时间测量并记录数据。