感冒鼻涕发黄怎么回事

感冒鼻涕发黄通常是病毒感染后期或合并细菌感染的表现，提示鼻腔黏膜炎症反应加重，中性粒细胞聚集释放含铁血黄素所致。

病毒感染后期表现：普通感冒初期多为清涕，3~5天后病毒复制减弱，免疫细胞清除病毒时可能出现黄涕，持续1周内常自行缓解，儿童和老年人恢复相对较慢。

合并细菌感染：若黄涕持续超过1周，或伴随鼻塞加重、脓痰、高热（38.5℃以上），可能为细菌性鼻窦炎，需就医排查，孕妇、糖尿病患者等免疫力低下人群风险更高。

特殊人群注意事项：婴幼儿鼻腔狭窄，黄涕可能引发呼吸不畅，建议保持室内湿度50%~60%，可用生理盐水喷雾清洁鼻腔；孕妇需优先通过多喝水、休息缓解症状，避免自行用药。

非药物干预：多饮温水、清淡饮食可促进黏膜修复，避免辛辣刺激食物加重炎症；戒烟人群应远离二手烟，减少鼻腔刺激。

就医指征：黄涕伴随剧烈头痛、面部压痛，或出现耳痛、视力模糊等症状，需及时到医疗机构就诊，排查并发症风险。