血压90/140正常吗

血压90/140mmHg不正常，属于高血压1级（收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mmHg），需关注并干预。

收缩压140~159mmHg、舒张压90~99mmHg：属于高血压1级，是最常见的高血压类型，多数患者无明显症状，但长期忽视会增加心脑血管疾病风险。

收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg：属于单纯收缩期高血压，常见于老年人群，因血管弹性下降导致，同样需警惕。

特殊人群注意事项：老年人因血管老化更易出现单纯收缩期高血压，孕妇若血压≥140/90mmHg可能提示妊娠高血压，需及时监测。长期高血压或合并糖尿病、肾病者，应更严格控制血压。

干预建议：优先通过低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、减重（BMI控制在18.5~23.9）等非药物方式改善；若生活方式调整后血压仍未达标，需在医生指导下合理用药，不可自行停药或调整剂量。