高血压测量值的范围

高血压测量值的正常范围：收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。

正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无临床症状时无需药物治疗，建议定期监测。

高血压诊断标准：不同日测量三次，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医排查病因。

特殊人群注意事项：

老年人：收缩压控制目标可放宽至<150mmHg，避免体位性低血压。

糖尿病患者：血压控制目标<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。

妊娠期女性：需定期监测血压，出现头痛、水肿等症状时立即就医。

生活方式干预：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI<24kg/m2）。