患高血压的治疗方式

高血压治疗以控制血压、降低并发症风险为核心，需结合生活方式干预与药物治疗，不同人群策略有差异。

1.生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、减压。

2.药物治疗：适用血压≥140/90 mmHg或合并糖尿病、肾病等高危人群，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。

3.特殊人群管理：

• 老年高血压：收缩压目标<150 mmHg，避免降压过快致脑供血不足，优先非药物干预，慎用强效降压药。

• 儿童青少年：以生活方式干预为主，避免低龄儿童使用降压药，定期监测血压。

• 妊娠期高血压：需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育，优先选择甲基多巴等安全药物。

4.监测与随访：家庭血压监测（每日早晚各1次），定期复诊调整方案，避免自行停药或换药。