原发性高血压怎么治疗呢

原发性高血压治疗以综合管理为核心，需结合生活方式调整与药物干预，目标血压控制在140/90mmHg以下，特殊人群需个体化调整。

生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。

药物治疗：常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下根据合并症（如糖尿病、肾病）选择，优先非药物干预，避免自行调整剂量。

特殊人群管理：老年患者（≥65岁）血压可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者目标血压＜130/80mmHg，妊娠高血压需严格监测，避免使用ACEI类药物。

监测与随访：家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复诊（每3~6个月），记录血压变化，及时调整治疗方案，避免因症状缓解而停药。