血压不高，头晕是什么病？

血压不高但头晕可能由多种原因引起，如内耳疾病、颈椎问题、低血糖、睡眠不足或焦虑等，需结合具体症状和检查明确病因。

内耳疾病：如耳石症或梅尼埃病，常伴随眩晕、耳鸣或听力下降，体位变化时症状加重。耳石症可通过复位治疗缓解，梅尼埃病需控制盐分摄入并避免诱因。

颈椎问题：长期低头或姿势不良可能引发颈椎压迫，导致脑供血不足，伴随颈部僵硬或手臂麻木。建议调整坐姿，每小时活动颈椎，必要时进行物理治疗。

低血糖或贫血：饥饿、节食或缺铁性贫血可能引发头晕，常伴乏力、面色苍白。需规律饮食，增加富含铁和维生素B12的食物，如瘦肉、绿叶菜。

睡眠障碍或焦虑：长期睡眠不足或压力过大可导致头晕、注意力不集中。建议保持规律作息，睡前避免咖啡因，通过深呼吸或冥想缓解焦虑。

特殊人群注意：孕妇因血压波动或贫血易头晕，需定期产检；老年人需排查脑血管疾病，如短暂性脑缺血发作，建议及时就医。