心率过速怎么缓解？

心率过速缓解需根据诱因分类处理：生理性诱因（如运动、情绪激动）可通过休息、深呼吸平复；病理性诱因（如发热、贫血、心律失常）需优先排查病因，必要时遵医嘱药物干预。

生理性心动过速：立即停止活动，坐下或躺下保持安静，采用4-7-8呼吸法（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒），重复3-5次可快速平复。避免情绪刺激，保持环境凉爽通风。

病理性心动过速：若伴随胸痛、头晕、呼吸困难，需立即就医。儿童患者避免剧烈运动，青少年需警惕咖啡因摄入过量，孕妇需监测血压和心率变化，老年患者应优先排查心脏基础疾病。

药物干预：仅在医生指导下使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道拮抗剂（如维拉帕米）等控制心率，禁止自行用药。低龄儿童慎用药物，优先通过非药物方式缓解。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需监测血糖波动，甲状腺功能异常者需同步控制原发病；长期用药者避免突然停药，需定期复查心电图。