高血压的治疗护理要点

高血压治疗护理需结合药物与非药物干预，核心要点包括：坚持长期规范用药、控制生活方式、定期监测血压及特殊人群管理。

药物治疗与调整：需遵医嘱使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期复诊调整方案，避免自行停药或换药。

生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，减少心脑血管风险。

血压监测与记录：家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值），定期（每3~6个月）到医疗机构复查，记录血压变化及用药情况。

特殊人群管理：老年高血压需注意降压幅度，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需在医生指导下用药，监测胎儿情况。

并发症预防：定期检查心、脑、肾及眼底功能，控制血糖、血脂达标，降低心梗、中风等风险。