夜里做梦上厕所，醒来就尿床了

夜里做梦上厕所醒来就尿床，医学上称为夜遗尿，通常指5岁以上儿童或成人每周≥2次夜间不自主排尿，持续≥3个月。

儿童夜遗尿：多与膀胱功能发育不全、夜间抗利尿激素分泌不足、家族遗传相关。5-10岁儿童常见原发性夜遗尿，10岁后仍存在需排查继发性因素，如泌尿系统结构异常、睡眠障碍等。

成人夜遗尿：多为继发性，常见原因包括睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、前列腺增生（男性）、神经系统疾病（如脑卒中）、药物副作用（如利尿剂）等。需结合病史和检查明确病因。

生活方式调整：睡前限制液体摄入，避免咖啡因、酒精；建立规律排尿习惯，白天定时排尿；夜间设置闹钟提醒起床排尿，逐渐延长间隔时间。

特殊人群护理：儿童应避免过度批评，通过正向激励建立信心；成人需关注基础疾病管理，如控制血糖、治疗前列腺增生等。若尝试非药物干预3-6个月无效，建议到正规医疗机构就诊，排除器质性病变。