我老是咳嗽怎么办

咳嗽持续超过3周需警惕，应优先排查病因。若咳嗽伴随发热、胸痛、呼吸困难，或痰中带血、体重下降，需尽快就医。

急性咳嗽（＜3周）：多由感冒、急性支气管炎引发，可通过多喝水、保持室内湿度（40%~60%）缓解。避免接触刺激性气体，戒烟者应减少二手烟暴露。

亚急性咳嗽（3~8周）：常见于上呼吸道感染后气道高反应，可尝试蜂蜜（1岁以上适用）缓解夜间咳嗽。若因过敏诱发，需避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用抗组胺药。

慢性咳嗽（＞8周）：需排查胃食管反流、哮喘、鼻后滴漏等。胃食管反流患者睡前2小时避免进食，抬高床头15°~20°。哮喘患者需规律使用吸入性糖皮质激素，避免剧烈运动。

特殊人群注意：儿童（2岁以下）禁用成人止咳药，优先非药物护理；孕妇咳嗽需在医生指导下用药，避免自行服用复方感冒药；老年人若有基础疾病（如慢阻肺），咳嗽加重时及时就诊，防止病情恶化。