老人得了高血压怎么办

老人高血压需综合管理，关键是定期监测血压，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

一、明确血压控制目标

普通老人血压应控制在150/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格（如140/90 mmHg以下），避免血压骤降引发脑供血不足。

二、非药物干预为主

低盐饮食（每日＜5克盐），控制体重，规律运动（如散步、太极拳），戒烟限酒，保持情绪稳定，避免熬夜。

三、药物治疗原则

需在医生指导下选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，优先单一药物起始，避免自行增减剂量。

四、特殊情况处理

合并冠心病、心衰者慎用某些降压药；体位性低血压老人需缓慢起身，避免突然改变姿势；用药期间监测血压波动，记录异常及时就医。

五、家庭护理要点

家中备电子血压计，定期测量并记录；避免自行更换降压药，定期复查肝肾功能；保持规律作息，减少高盐高脂饮食。